Enzymen

Enzymen zijn eiwitten die chemische reacties in het lichaam mogelijk maken. In de spijsvertering spelen ze een centrale rol: ze helpen voedsel af te breken in kleinere bouwstenen die het lichaam kan opnemen. Het lichaam maakt zelf enzymen aan, onder andere in de speekselklieren, de maag en het pancreas. Wie geïnteresseerd is in aanvullende ondersteuning via een supplement, vindt in deze categorie een breed scala aan producten in uiteenlopende samenstellingen.

Enzymcomplexen: meerdere enzymen in één product

De meest verkochte producten in deze categorie zijn enzymcomplexen. Daarin zijn meerdere spijsverteringsenzymen gecombineerd, zoals amylase (voor koolhydraten), protease (voor eiwitten) en lipase (voor vetten). Merken als Vitals, NOW, Orthica, Proviform en Metagenics bieden elk hun eigen samenstelling aan. De producten verschillen in het aantal enzymen, de dosering en de toedieningsvorm - capsules en tabletten zijn het meest gangbaar. Wie specifiek op zoek is naar een formule met bromelaïne en papaïne - plantaardige enzymen uit ananas en papaja - vindt dat terug in producten van Fittergy en Clark, en ook in de papaja-kauwtabletten van NOW.

Betaïne HCL: maagzuur en spijsvertering

Een aparte groep binnen de enzymsupplementen zijn de betaïne HCL-producten. Betaïne HCL is geen enzym in de strikte zin, maar wordt vaak in combinatie met spijsverteringsenzymen gebruikt. Vitakruid biedt naast losse betaïne HCL-tabletten ook een testkit aan, waarmee u kunt verkennen wat bij u past. Bonusan en NOW hebben vergelijkbare producten, en Verasupplements combineert betaïne HCL met pepsine in één tablet. Biotics heeft met HCL-Plus een eigen variant in het assortiment.

Lactase: voor wie moeite heeft met lactose

Lactase is het enzym dat lactose - de suiker in melk en zuivelproducten - afbreekt. Wie onvoldoende lactase aanmaakt, kan baat hebben bij een lactasesupplement rondom een maaltijd met zuivel. Intoleran Lactase 10.000 en de Kerutabs-lactasetabletten (verkrijgbaar in 4600 en 9200 FCC sterkte) zijn de meest gangbare keuzes in dit segment. Het getal in FCC geeft de enzymactiviteit aan: hoe hoger, hoe meer lactose het product kan afbreken.

Nattokinase en gespecialiseerde enzymen

Naast spijsverteringsenzymen bevat het assortiment ook nattokinase, een enzym afkomstig uit natto (gefermenteerde soja). Vitals Nattokinase NSK 100 mg en Nutramedix Nattokinase zijn de beschikbare opties. Verder zijn er gespecialiseerde producten zoals Biotics Gluterase voor glutenafbraak, Proviform DPP-IV Enzym en Vitakruid DPP-IV Ultimate voor de afbraak van specifieke peptiden, en Vitakruid Glutazyme - een combinatieproduct met onder andere spijsverteringsenzymen en L-glutamine.

Welk product past bij welke situatie?

De keuze voor een enzymproduct hangt af van wat u zoekt. Een breed enzymcomplex is geschikt als u ondersteuning wilt bij de algemene spijsvertering van eiwitten, vetten en koolhydraten. Lactase is specifiek voor lactose-inname. Betaïne HCL-producten richten zich op de maagfase van de spijsvertering. Plantaardige enzymen zoals bromelaïne en papaïne worden ook los gebruikt, buiten de spijsverteringscontext - bromelaïne is bijvoorbeeld verkrijgbaar als losstaand supplement bij NOW. Bij twijfel over welk product bij uw situatie past, kunt u altijd terecht bij een drogist of arts.

Wie naast enzymen ook geïnteresseerd is in kruidensupplementen die traditioneel worden ingezet rondom de spijsvertering, kan ook kijken naar engelwortel of goudsbloem, beide verkrijgbaar als kruidensupplement. Voor een bredere blik op ondersteuning van het maag-darmkanaal zijn ook de blauwe bosbes supplementen een verwante categorie om te verkennen.

Bestelt u vóór 21:30 uur? Dan wordt uw bestelling de volgende dag geleverd. Bestellingen vanaf €25 worden bovendien gratis thuisbezorgd.