Bacopa monnieri, in de Ayurvedische traditie beter bekend als Brahmi, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt binnen de Ayurvedische geneeskunde. Het wordt in die traditie in verband gebracht met het ondersteunen van het geheugen en mentale helderheid. In supplementvorm is Bacopa monnieri verkrijgbaar als extract of als gedroogd kruid, meestal in capsules of tabletten.
Bacopa monnieri en Brahmi: hetzelfde kruid, verschillende namen
Bacopa monnieri en Brahmi verwijzen naar hetzelfde kruid. De naam Brahmi is de traditionele Ayurvedische benaming; Bacopa monnieri is de botanische naam. In supplementen wordt soms ook de term "Bacopa extract" gebruikt, wat verwijst naar een geconcentreerde vorm van het kruid. Wie zoekt naar brahmi capsules of bacopa monnieri extract vindt in beide gevallen vergelijkbare producten. Holisan Brahmi Capsules en AOV 834 Bacopa Brahmi Vegacaps zijn voorbeelden van producten waarbij beide namen worden gebruikt.
Bacopa als onderdeel van een bredere formule
Bacopa monnieri wordt in supplementen regelmatig gecombineerd met andere ingrediënten. Zo bevat de Vitakruid Geheugenformule naast Bacopa monnieri ook citicoline en OPC, en zijn er producten zoals Golden Naturals Bacopa Brain Support Capsules en Mattisson HealthStyle Vegan Bacopa Extract Capsules die het kruid als hoofdingrediënt bevatten. Wie een enkelvoudig bacopa supplement zoekt, kan kiezen voor Arkocaps Bacopa Capsules of Maharishi Ayurveda Brahmi Organic Tabletten, een biologisch gecertificeerd product van een merk dat zich specifiek richt op Ayurvedische kruiden.
Geheugensupplementen met bacopa: wat zijn de verschillen?
Niet elk product met bacopa is hetzelfde. De belangrijkste verschillen zitten in de dosering van het extract, de aanwezigheid van aanvullende ingrediënten en de toedieningsvorm. Enkelvoudige bacopa capsules bevatten uitsluitend het kruid of extract. Combinatieformules voegen daar andere stoffen aan toe, zoals saffraan (Vitortho Saffraan Focus Capsules), magnesium (Biotics Acti-Mag Focus Tabletten) of een bredere mix van voedingsstoffen (Proviform Brein GC Complex, Nutrisan Cogniril Capsules). Voor wie specifiek op zoek is naar een ayurvedisch supplement, biedt Organic India Memory Capsules een formule op basis van traditionele kruiden.
Bacopa monnieri* is een botanical waarvan de gezondheidsclaims in afwachting zijn van Europese toelating. Fabrikanten formuleren de werking daarom ondersteunend: het kruid "draagt bij aan" of "ondersteunt" bepaalde functies.*
*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.
Wat u verder in dit assortiment vindt
Naast bacopa-specifieke producten zijn er in dit assortiment bredere concentratie- en geheugenformules te vinden, zoals Bonusan Focus & Alert Formule Capsules, Lucovitaal Geheugen & Cognitie Capsules en New Care Brein Formule Tabletten. Deze producten bevatten niet altijd bacopa, maar richten zich op vergelijkbare gebruikssituaties. Wie meer wil lezen over andere kruiden met een lange traditie in fytotherapie, kan ook kijken naar de pagina over Pau D'Arco of de informatie over blauwe bosbes supplementen, een categorie die eveneens populair is bij mensen die geïnteresseerd zijn in plantaardige ondersteuning.
Twijfelt u over welk product het best bij uw situatie past, of gebruikt u al medicijnen? Raadpleeg dan uw arts of apotheker voordat u start met een nieuw supplement.
Bestelt u vóór 21:30 uur? Dan wordt uw bestelling de volgende dag geleverd. Bestellingen vanaf €25 worden bovendien gratis thuisbezorgd.
