Beta Alanine

Beta Alanine: aminozuur voor sporters

Beta Alanine is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat in supplementen wordt gebruikt door sporters. Het aminozuur is een bouwsteen van eiwitten en speelt een rol bij de aanmaak van carnosine in de spieren.

Wat is Beta Alanine?

Beta Alanine is een niet-essentieel aminozuur dat van nature in het lichaam voorkomt. Het wordt vaak gebruikt in sportvoeding en pre-workout supplementen. Door het gebruik van Beta Alanine kan de concentratie van carnosine in de spieren toenemen. Carnosine werkt als een buffer in spieren tijdens inspanning.

Gebruik en dosering

Beta Alanine supplementen zijn verkrijgbaar in poeder- en capsulevorm. Veel producten adviseren een dagelijkse dosering van 2 tot 5 gram per dag. Het innemen kan verdeeld over meerdere porties om tintelingen (paresthesie) te verminderen, een bekende en onschadelijke bijwerking van Beta Alanine.

Beta Alanine producten bij De Online Drogist

Bij De Online Drogist vindt u diverse Beta Alanine supplementen van bekende merken:

• The Green Athlete Beta Alanine Poeder 600GR – 100% Beta Alanine poeder.
• Virtuoos Beta Alanine 750mg Capsules – Capsules voor gemakkelijke inname.
• XXL Nutrition Beta Alanine – Poeder of in combinatie met pre-workout formules.

• Body & Fit Beta Alanine– Vaak onderdeel van pre-workout producten.

Belangrijke informatie

• Beta Alanine is een voedingssupplement en geen vervanging van gevarieerde voeding.

• Raadpleeg een arts of voedingsdeskundige bij twijfel, zwangerschap of bestaande medische aandoeningen.