Smartwatch

Wat kan een smartwatch?

Een smartwatch is meer dan een horloge. Met de ingebouwde sensoren houdt het horloge bij hoeveel u beweegt en geeft het inzicht in uw dagelijkse routine. Afhankelijk van het model meet een smartwatch onder meer:

• het aantal stappen en de afgelegde afstand;
• uw hartslag tijdens rust en inspanning;
• uw slaapduur en slaapfases;
• trainingen zoals wandelen, hardlopen en fietsen.

Daarnaast kunt u op veel smartwatches meldingen van uw telefoon ontvangen.

Smartwatch of activity tracker?

Een activity tracker is meestal compacter en richt zich vooral op beweging en slaap. Een smartwatch heeft vaak een groter scherm en meer functies, zoals meldingen en sportprofielen. Kies wat bij uw gebruik past.

Waar let u op bij het kiezen?

• Compatibiliteit: controleer of de smartwatch werkt met uw telefoon (iOS of Android).
• Batterijduur: sommige modellen gaan dagen mee, andere moet u vaker opladen.
• Waterbestendigheid: handig als u wilt zwemmen of douchen met het horloge om.
• Draagcomfort: let op het formaat en het bandje.

Smartwatch en gezondheid

Een smartwatch is een handig hulpmiddel om inzicht te krijgen in uw activiteit, maar is geen medisch hulpmiddel. Wilt u bijvoorbeeld uw bloeddruk betrouwbaar meten, gebruik dan een bloeddrukmeter. Meer over bloeddruk leest u in onze kennisbank.

Actief bezig

Sport u veel? Bekijk dan ook ons aanbod in sport en sportvoeding, of ondersteuning zoals een sportbrace.

Uw doelen bijhouden

Veel mensen gebruiken een smartwatch om meer te bewegen. U kunt een dagelijks stappendoel instellen en zien hoe dicht u daarbij in de buurt komt. Sommige smartwatches geven een seintje als u lang heeft stilgezeten. Ook trainingen worden bijgehouden, zodat u uw voortgang over weken of maanden kunt volgen in de bijbehorende app.

Slaap inzichtelijk maken

Een smartwatch kan ook uw slaap bijhouden. U ziet dan hoe lang u heeft geslapen en hoe vaak u wakker werd. Dat kan helpen om inzicht te krijgen in uw slaappatroon en uw avondroutine. Draag de smartwatch daarvoor ook 's nachts en zorg dat hij voldoende is opgeladen.

Smartwatch als cadeau

Een smartwatch is ook een populair cadeau, bijvoorbeeld voor iemand die meer wil bewegen of graag sport. Let dan wel op compatibiliteit met de telefoon van de ontvanger.

Bestelt u vóór 21:30 uur? Dan wordt uw bestelling de volgende dag geleverd. Bestellingen vanaf €25 worden bovendien gratis thuisbezorgd.