DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2023

Ontlasting zachter maken

Heeft u last van obstipatie? Wat kunt u zelf doen om de ontlasting weer zacht te maken? Welke zelfzorgmiddelen kunnen u helpen bij verstopping van de darmen? Lees meer
  • Wapiti Darmfunctie Complex Tabletten 60ST

    Wapiti Darmfunctie Complex Tabletten | 60ST

    (5)
    Voorraad: > 50
    11,95
    20% korting
    9,56
  • IberoLax Poeder Sachets 20ST

    IberoLax Poeder Sachets | 20ST

    (27)
    Voorraad: > 50
    14,99
  • Mattisson HealthStyle Bitterzout Epsom Navulzak 1KG

    Mattisson HealthStyle Bitterzout Epsom Navulzak | 1KG

    (8)
    Voorraad: > 50
    6,95
  • Wapiti DarmMild Tabletten 60TB

    Wapiti DarmMild Tabletten | 60TB

    (9)
    Voorraad: > 50
    10,45
    20% korting
    8,36
  • Lucovitaal Colon Regelmatige Stoelgang Psyllium Vezels 300GR

    Lucovitaal Colon Regelmatige Stoelgang Psylliu... | 300GR

    Voorraad: > 50
    13,99
    50% korting
    7,00
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    NOW Psylliumvezels 500 MG 200CP

    NOW Psylliumvezels 500 MG | 200CP

    Voorraad: > 50
    22,96
    20% korting
    18,36
  • TS Choice Psyllium Vezels Capsules 100CP

    TS Choice Psyllium Vezels Capsules | 100CP

    Voorraad: > 50
    8,74
  • Pharma Nord Bio-Fiber Tabletten 120TB

    Pharma Nord Bio-Fiber Tabletten | 120TB

    Voorraad: > 50
    7,15
    35% korting
    4,65
  • Lucovitaal Stoelgang Sennavrij Tabletten 180ST

    Lucovitaal Stoelgang Sennavrij Tabletten | 180ST

    Voorraad: > 50
    19,99
    50% korting
    10,00
  • Roosvicee Vruchtvitaal Pruimen 500ML

    Roosvicee Vruchtvitaal Pruimen | 500ML

    Voorraad: > 50
    4,99
  • Madal Bal Groene Poeder 90GR

    Madal Bal Groene Poeder | 90GR

    Voorraad: > 50
    5,71
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    AOV 1129 Plantenzym Vegacapsules 60VCP

    AOV 1129 Plantenzym Vegacapsules | 60VCP

    (1)
    Voorraad: 41
    21,49
    25% korting
    16,12
  • Mattisson HealthStyle Bitterzout Epsom 650GR

    Mattisson HealthStyle Bitterzout Epsom | 650GR

    (9)
    Voorraad: 38
    4,95
  • Lucovitaal Stoelgang Senna Tabletten 180TB

    Lucovitaal Stoelgang Senna Tabletten | 180TB

    Voorraad: > 50
    18,99
    50% korting
    9,50
  • Vitaerb Natuurlijke Stoelgang 30GR

    Vitaerb Natuurlijke Stoelgang | 30GR

    Voorraad: > 50
    15,42
  • Dulcolax Dulcosoft Drank 250ML

    Dulcolax Dulcosoft Drank | 250ML

    Voorraad: > 50
    10,99
  • Arkocaps Laksavital Capsules 45CP

    Arkocaps Laksavital Capsules | 45CP

    Voorraad: > 50
    10,25
    25% korting
    7,68
  • Wapiti Darm Combipakket 2 Stuks

    Wapiti Darm Combipakket | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    22,40
    25% korting
    16,80
  • Mattisson HealthStyle Bitterzout Epsom 275GR

    Mattisson HealthStyle Bitterzout Epsom | 275GR

    (9)
    Voorraad: > 50
    2,95
  • Grunwalder Nr.1 Natuurlijke Stoelgang Kruidentabletten 60TB

    Grunwalder Nr.1 Natuurlijke Stoelgang Kruident... | 60TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    15,99
  • Vitalize Darmbalans Spijsvertering & Stoelgang Capsules 45CP

    Vitalize Darmbalans Spijsvertering & Stoelga... | 45CP

    Voorraad: 41
    16,95
  • Holisan Haritaki Capsules 60CP

    Holisan Haritaki Capsules | 60CP

    Voorraad: 31
    12,43
  • Wapiti Darmfunctie Complex Tabletten 40ST

    Wapiti Darmfunctie Complex Tabletten | 40ST

    (5)
    Voorraad: > 50
    8,95
    20% korting
    7,16
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Salus Manna-Vijgensiroop 200ML

    Salus Manna-Vijgensiroop | 200ML

    Voorraad: > 50
    12,79
  • MannaVital Psyllium Platinum 300GR

    MannaVital Psyllium Platinum | 300GR

    Voorraad: 23
    13,87
  • Lucovitaal Stoelgang Sennavrij Tabletten 60TB

    Lucovitaal Stoelgang Sennavrij Tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    9,99
    50% korting
    5,00
  • Nutrivian Vezel Complex Poeder 200GR

    Nutrivian Vezel Complex Poeder | 200GR

    Voorraad: > 50
    14,34
  • Jacob Hooy Groene Poeder 100GR

    Jacob Hooy Groene Poeder | 100GR

    Voorraad: 35
    4,06
  • LacPure Lactulosesiroop 200ML

    LacPure Lactulosesiroop | 200ML

    Voorraad: > 50
    7,19
  • Golden Naturals Stoelgang Support Capsules 60CP

    Golden Naturals Stoelgang Support Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    14,95
    25% korting
    11,21
  • Lucovitaal Stoelgang met Senna Tabletten 60TB

    Lucovitaal Stoelgang met Senna Tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    8,99
    50% korting
    4,50
  • Nutricia Stimulance Multi Fibre Poeder 400GR

    Nutricia Stimulance Multi Fibre Poeder | 400GR

    Voorraad: 24
    15,73
  • MannaVital Darmoton Forte Capsules 60CP

    MannaVital Darmoton Forte Capsules | 60CP

    Voorraad: 24
    9,76
  • Nova Vitae Plantago Ovata Psyllium Vezels 500GR
    Gratis verzending

    Nova Vitae Plantago Ovata Psyllium Vezels | 500GR

    Voorraad: 11
    21,34
    20,51
  • Jacob Hooy Groene Poeder 1KG

    Jacob Hooy Groene Poeder | 1KG

    Voorraad: 12
    12,54
  • Wapiti DarmMild Tabletten 20TB

    Wapiti DarmMild Tabletten | 20TB

    (9)
    Voorraad: > 50
    4,25
    20% korting
    3,40
  • Jacob Hooy Pure Powder Vlozaadvezels Poeder 140GR

    Jacob Hooy Pure Powder Vlozaadvezels Poeder | 140GR

    Voorraad: 6
    8,22
  • Nestle Optifibre Gummies Perzik 60ST

    Nestle Optifibre Gummies Perzik | 60ST

    Voorraad: 24
    15,95
  • RP Vitamino Analytic Oligo-Inulin 300GR
    Gratis verzending

    RP Vitamino Analytic Oligo-Inulin | 300GR

    Voorraad: 13
    23,59
  • TS Choice Darm Reiniger Capsules 60CP

    TS Choice Darm Reiniger Capsules | 60CP

    Voorraad: 6
    18,46
  • MannaVital Chi Mannavital Darmoton Poeder 300GR

    MannaVital Chi Mannavital Darmoton Poeder | 300GR

Waarom ontlasting zachter maken?

Soms kunt u moeite hebben met poepen. Dit kan bijvoorbeeld komen door obstipatie of harde ontlasting. Dit kan erg vervelend of pijnlijk zijn. Het kan u helpen om dan de ontlasting zachter te maken, waardoor de stoelgang weer makkelijker wordt. Dit kunt u zelf op verschillende manieren proberen. Ook zijn er middelen te koop die de ontlasting zachter te maken.

Wat is obstipatie?

Wanneer u last heeft van een moeilijke stoelgang en u moeite heeft om uw ontlasting kwijt te raken, spreken we van obstipatie. Het wordt ook wel verstopping van de darmen of constipatie genoemd. De ontlasting komt dan minder dan drie keer per week. Ook kan de ontlasting hard en droog zijn, omdat het te lang in de dikke darm blijft zitten.

Hoe ontstaat obstipatie?

Verstopping heeft niet altijd een herleidbare oorzaak. Toch kunnen een aantal zaken obstipatie veroorzaken:

  • Te weinig vezels eten;
  • Te weinig drinken;
  • Te weinig lichaamsbeweging;
  • Niet naar de wc gaan als u aandrang voelt;
  • Spanning en stressmomenten;
  • Bepaalde medicatie die verstopping veroorzaakt, zoals antidepressiva, ijzertabletten en anti-epileptica;.

Welke klachten bij harde ontlasting?

Bij harde ontlasting en obstipatie kunt u last hebben van de volgende klachten:

  • De ontlasting komt minder dan drie keer per week;
  • Poepen kan pijn doen;
  • Buikpijn of krampen;
  • Hard persen om er iets uit te krijgen;
  • Na het poepen het gevoel hebben dat u nog niet klaar bent.

Wat kunt u zelf doen bij verstopping of harde ontlasting?

U kunt zelf een aantal dingen doen als u last heeft van verstopping of harde ontlasting:

  • Drinken: Het is belangrijk om 1,5 tot 2 liter per dag te drinken;
  • Vezelrijk eten: Vezels houden vocht vast in de darm, waardoor de ontlasting zachter wordt en de werking van de darm wordt gestimuleerd. Vezels zitten vooral in volkorenproducten, zoals volkorenpasta, volkorenbrood of volkorencrackers. Ook peulvruchten, groenten en fruit zijn vezelrijk;
  • Supplement met vezels: U kunt ook extra vezels aan uw dieet toevoegen door middel van een supplement. Een supplement is echter nooit een vervanging van een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Het is bedoeld als een aanvulling. Dertig gram vezels per dag innemen is voldoende;
  • Beweging: Ook beweging is belangrijk: iedere dag tenminste een half uur intensieve beweging. Denk hierbij aan stevig doorwandelen, hardlopen, fietsen of zwemmen. Op deze manier komen de darmen en de ontlasting ook in beweging.
  • Ga naar het toilet bij aandrang: De ontlasting blijft anders langer in de darmen, en wordt hierdoor droger en harder, met verstopping tot gevolg;

Sommige medicijnen kunnen verstopping veroorzaken. Als u hier last van heeft, dan kunt u met uw behandelaar overleggen of andere medicatie mogelijk is. Stop nooit zomaar op eigen initiatief uw medicatie.

Welke middelen om ontlasting zachter te maken zijn er?

  • IberoLax Poeder Sachets is een laxeermiddel dat u op een natuurlijke en effectieve wijze helpt bij obstipatie. Macrogol, de actieve stof in IberoLax, zorgt dat water in de darmen vastgehouden wordt, waardoor de ontlasting zachter en de stoelgang makkelijker wordt. IberoLax is door de smaakloze poedervorm makkelijk in te nemen en na 1 tot 2 dagen komt de ontlasting op een natuurlijke manier en zonder krampen, buikpijn of plotselinge aandrang op gang. Ook bij langdurig gebruik blijft IberoLax effectief.
  • Best Choice Psylliumvezels Capsules bevat een unieke vezel die maar liefst 25 maal het eigen gewicht aan water kan opnemen. Daardoor wordt de ontlasting zachter en neemt de inhoud van de darmen toe. De stoelgang komt hierdoor makkelijker op gang.
  • Mattisson Healthstyle Bitterzout Epsom (magnesiumsulfaat) wordt ook wel Engels zout genoemd. Het is een traditioneel huishoudelijk middel voor de uiterlijke en innerlijke verzorging van het lichaam. Bitterzout staat onder andere bekend om haar ontspannende en laxerende werking.
  • Wapiti Darmfunctie Complex Dragees stimuleert een goede darmwerking en bevordert de inwendige reiniging door de bijzondere samenstelling van natuurlijke kruidenextracten. Ter ondersteuning van de stoelgang kan het helpen zijn een natuurlijk hulpmiddel te nemen. Het voedingssupplement Wapiti Darmfunctie Complex is samengesteld uit natuurlijke kruidenextracten en draagt bij aan een gezonde darmfunctie.

Waar kan ik middelen om ontlasting zacht te maken kopen?

Middelen om ontlasting zacht te maken online bestellen? Dat doet u gemakkelijk en snel online bij DeOnlineDrogist.nl. Wilt u liever eerst iets meer weten over de producten, of heeft u vragen over onze werkwijze? Neem dan contact op met de klantenservice. We beantwoorden uw vragen en voorzien u graag van deskundig advies.

Bestelt u voor 21.30 uur? Dan heeft u uw bestelling de volgende dag in huis. Bestellingen boven de 20 euro worden bovendien gratis aan huis geleverd.

Wat kosten middelen om ontlasting zacht te maken?

Bovenaan deze pagina ziet u ons uitgebreide assortiment middelen om ontlasting zacht te maken, met de huidige prijs. Ook ziet u hier wanneer middelen om ontlasting zacht te maken in de aanbieding zijn.