Gerlinéa Maaltijdsoep Kikkererwten en Kurkuma 318GR

Per 100 g

Per portie 53 g

% RI* 4 lepels (53 g)

Energie

1611 kJ / 384 kcal

854 kJ / 204 kcal

Vetten

12 g

6,4 g

waarvan verzadigde vetzuren

2,0 g

1,0 g

waarvan linolzuur

6,0 g

3,2 g

Koolhydraten

35 g

18,6 g

waarvan suikers

5,5 g

2,9 g

Voedingsvezels

12 g

6,4 g

Eiwitten

28 g

14,9 g

Zout

1,9 g

1,00 g

Vitamine A

653 µg

346 µg

43%

Vitamine D

4,0 µg

2,1 µg

42%

Vitamine E

9,5 mg

5,0 mg

42%

Vitamine K^(1)

56 µg

30 µg

40%

Vitamine C

68mg

36 mg

45%

Thiamine (B1)

1,4 mg

0,74 mg

67%

Riboflavine (B2)

1,1 mg

0,58 mg

42%

Niacine (B3)

13 mg

6,9 mg

43%

Vitamine B6

1,0 mg

0,53 mg

38%

Foliumzuur

209 µg

111 µg

55%

Vitamine B12

1,8 µg

0,95 µg

38%

Biotine

38 µg

20 µg

40%

Pantotheenzuur

6,5 mg

3,4 mg

57%

Kalium^(2)

1598 mg

847 mg

42%

Calcium

483 mg

256 mg

32%

Fosfor

672 mg

356 mg

51%

Magnesium

415 mg

220 mg

59%

IJzer

12 mg

6,4 mg

45%

Zink^(3)

9,5 mg

5,0 mg

50%

Koper

1,2 mg

0,64 mg

64%

Mangaan

3,1 mg

1,6 mg

82%

Seleen

53 µg

28 µg

51%

Jood

153 µg

81,1 µg

54%