Collageen gehydrolyseerd

Gehydrolyseerd collageen is een vorm van collageen waarbij het eiwit via een hydrolyseproces is opgesplitst in kortere ketens, ook wel collageen peptiden of collageenhydrolysaat genoemd. Door deze kleinere molecuulgrootte wordt het door het lichaam anders verwerkt dan onbewerkt collageen. Collageen zelf is een structuurproteïne dat van nature in het lichaam voorkomt en een rol speelt in bindweefsel, huid, kraakbeen en botten. Als voedingssupplement wordt gehydrolyseerd collageen gewonnen uit dierlijke bronnen zoals rund, vis of kip.

Welke bronnen en typen zijn er?

Gehydrolyseerd collageensupplementen zijn verkrijgbaar op basis van verschillende dierlijke bronnen. Rundercollageen (ook wel bovine collageen) is een veelgebruikte bron en bevat doorgaans collageen type I en type III. Viscollageen, ook wel zeecollageen of marine collageen genoemd, is eveneens op basis van type I. Kipcollageen wordt vaker geassocieerd met collageen type II, dat van nature voorkomt in kraakbeen. Welke bron en welk type bij u past, hangt af van uw persoonlijke voorkeur en het supplement dat u overweegt. Bij twijfel kunt u een drogist of arts raadplegen.

Toedieningsvormen: poeder, capsules, tabletten en sachets

Gehydrolyseerd collageen is in uiteenlopende toedieningsvormen verkrijgbaar. Collageenpoeder lost op in water, een smoothie of een andere drank en is daardoor eenvoudig te doseren. Sachets zijn een handige portieverpakking van hetzelfde principe. Wie liever geen poeder gebruikt, kan kiezen voor collageen capsules of collageen tabletten, waarbij de dosering per eenheid vastligt. De keuze tussen deze vormen is vooral een kwestie van gebruiksgemak en persoonlijke voorkeur.

Merken in dit segment

Het aanbod gehydrolyseerd collageen omvat producten van verschillende merken. Vitakruid en Solgar zijn bekende namen in de supplementenmarkt. Lucovitaal biedt collageensupplementen aan in meerdere vormen; het volledige aanbod van dit merk staat bij Lucovitaal collageen. Mattisson Healthstyle richt zich op plantaardige en natuurlijke supplementen en heeft ook collageen in het assortiment; dat aanbod is te vinden onder Mattisson Healthstyle collageen.

Hoe kiest u het juiste product?

Bij de keuze voor een gehydrolyseerd collageensupplement zijn een paar zaken relevant. Kijk eerst naar de bron: rund, vis of kip. Kijk daarna naar het collageen type dat in het product zit, want type I, II en III worden uit verschillende bronnen gewonnen. Vervolgens speelt de toedieningsvorm een rol. Wie dagelijks een vaste routine heeft met een shake of drankje, kiest mogelijk voor collageenpoeder. Wie de voorkeur geeft aan een vaste vorm, bekijkt het aanbod aan collageen capsules of tabletten. Tot slot verschilt de dosering per product, dus het is zinvol om de etiketten te vergelijken.

Wilt u meer weten over een specifieke vorm of type? Het aanbod aan collageen peptiden geeft een goed overzicht van producten waarbij de peptidestructuur centraal staat. Bij aanhoudende vragen over uw voedingsinname of gezondheid is het verstandig een arts of diëtist te raadplegen.

Let op: voor collageen als voedingssupplement zijn door de Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Producten mogen dan ook geen claims maken over de werking op huid, haar, nagels of gewrichten.

Bestelt u vóór 21:30 uur? Dan wordt uw bestelling de volgende dag geleverd. Bestellingen vanaf €25 worden bovendien gratis thuisbezorgd.