Ruwe huid

Heeft u last van een ruwe huid, op uw voeten of ellebogen? Of heeft u misschien ruwe plekjes in uw gezicht en vraagt u zich af wat het is? Lees het hier en ontdek wat u kunt doen aan een ruwe huid.

Wat is ruwe huid?

Ruwe huid is een veelvoorkomend huidprobleem. Iedereen heeft in zijn of haar leven vroeg of laat weleens last van ruwe plekjes op de huid. Denk bijvoorbeeld maar aan de ruwe huid op de ellebogen, hielen of onder de bal van uw voet. Het zijn plekken waar gemakkelijk eeltvorming is. De huid wordt daar wat dikker en voelt soms ruwer aan. De ellebogen voelen daardoor soms aan als schuurpapier. Dat kan vervelend zijn, maar is in principe niet erg. U kunt het behandelen door de huid goed gehydrateerd te houden en met crèmes voor de droge, ruwe huid.

De oorzaak van ruwe huid

Een te droge, ruwe huid ontstaat als uw huid een tekort heeft aan vocht en huidvetten om de huid te beschermen. Door het tekort aan vetten op de huid, houdt de huid minder gemakkelijk vocht vast. Water verdampt dan gemakkelijker waardoor uw huid uitdroogt. Als de huid daarbij ook schilferig wordt, voelt hij droog aan. 

Onder invloed van bepaalde weersomstandigheden, zoals warmte of juist kou, droogt de huid nog sneller uit dan normaal. Ook te heet of te vaak douchen of baden draagt bij aan het ontstaan van een droge huid.

Hoe herken ik de ruwe huid?

De ruwe huid kenmerkt zich door:

• Droogheid;
• Schilfering;
• Soms een ongelijkmatige textuur;

Een ruwe huid kan overal op lichaam voorkomen.

Wat te doen tegen ruwe huid?

Om ruwe huid te voorkomen, kunt u het volgende doen: 

• De huid gehydrateerd houden: Gebruik dagelijks een vochtinbrengende crème, bij voorkeur direct na het douchen als uw huid nog vochtig is. Zo’n crème bevat bijvoorbeeld ingrediënten als hyaluronzuur en helpt de huid vocht vasthouden;
• Dode huidcellen verwijderen: Regelmatige exfoliatie helpt dode huidcellen te verwijderen. Gebruik hiervoor een milde scrub of exfoliant;
• Vermijd irriterende stoffen: Gebruik zachte producten zonder parfum. En vermijd ook zeep. Zepen drogen de huid uit;
• Bescherm uw huid tegen kou én tegen de zon: Draag beschermende kleding bij koud weer en gebruik zonnebrandcrème om uv-schade aan de huid te voorkomen;

Hoe kan ik een ruwe huid behandelen?

Met huidverzorgingsproducten met daarin ingrediënten als ureum of salicylzuur kunt u de ruwe huid verzachten. Deze stoffen lossen dode huidcellen op, waardoor uw huid zachter wordt.

Specifieke gevallen van een rode huid:

Ruwe huid op de bovenarmen met bultjes

Heeft u een rode, ruwe huid op de bovenarmen, met kleine bultjes? Dan kan dit wijzen op keratosis pilaris. Een onschuldige huidaandoening, die vaker voorkomt bij mensen die gevoelig zijn voor atopisch eczeem en allergieën. Het komt veel voor en u hoeft er in principe niets aan te doen, maar met een crème met daarin bijvoorbeeld ureum of salicylzuur, kunt u de ruwe huid verzachten.

Ruwe huid in uw gezicht

De huid in het gezicht wordt bijvoorbeeld ruw als gevolg van droogheid of eczeem. Gebruik zachte reinigingsmiddelen zonder agressieve ingrediënten als u last heeft van een ruwe huid in het gezicht. En gebruik een hydraterende dag- en nachtcrème, speciaal voor de droge, gevoelige huid. Vermijd agressieve scrubs en producten met gedenatureerde alcohol.

Een andere vorm van ruwe plekjes op de huid is actinische keratose. Dit komt veel voor op het gezicht. Bij actinische keratose ziet u droge, ruwe plekjes op de huid, die veroorzaakt worden door schade aan de huid als gevolg van uv-stralen van de zon. Van alle mensen boven de vijftig heeft 1 op de 3 mensen zo’n plekje. De plekjes kunnen vanzelf weer verdwijnen, maar er is ook een hele kleine kans dat het plekje kwaadaardig wordt.

Om actinische keratose in het gezicht te voorkomen is het dus vooral belangrijk om altijd uw huid te beschermen tegen de zon. Het hele jaar door. Behandeling van de plekjes kan via de huisarts met stikstof of met een speciale crème.

Ruwe huid bij baby en kind

Ook baby’s en kinderen krijgen soms te maken met een ruwe huid of ruwe plekjes. Vaak ontstaan ze als gevolg van eczeem. Bij de eczeemgevoelige huid is het belangrijk om de huid goed te beschermen met een vettende crème. Was uw kind niet te vaak en niet te lang. Water zorgt ervoor dat de huid verder uitdroogt. Gebruik bij het douchen en baden producten voor de gevoelige babyhuid, zonder zepen en parfums.

Advies nodig?

Als u nog vragen heeft over de ruwe huid of advies wilt over het gebruik van bepaalde producten, neem dan gerust contact op met een van onze experts. U kunt online contact opnemen voor een persoonlijk advies van een gediplomeerd drogist.