Parabenen

Wat zijn parabenen precies en waarom zitten ze in sommige verzorgingsproducten, zoals shampoo en dagcrème? Zijn ze slecht voor u? En wat doen parabenen dan precies in het lichaam? Lees hier alles over parabenen in verzorgingsproducten.

Parabenen, wat zijn dat?

Parabenen zijn conserveringsmiddelen, oftewel bewaarstoffen. Ze worden gebruikt om de houdbaarheid van verzorgingsproducten te verlengen. Ze zorgen ervoor dat uw shampoo, dagcrème en andere producten niet bederven door bacteriën of schimmels. Van sommige producten gebruikt u steeds maar een klein beetje, waardoor u er lang mee moet kunnen doen. Wanneer u met uw vingers in een pot crème gaat, kunnen daarbij bacteriën en schimmels in de crème komen. Parabenen, of bewaarstoffen, zorgen ervoor dat uw crème daar niet direct van bederft.

Waar zitten parabenen in?

U vindt parabenen in verschillende producten, van haarverzorging tot huidcrèmes. Ze zijn effectief en veilig bevonden voor gebruik in cosmetica, maar sommige mensen kiezen liever voor producten zonder parabenen. Want hoe klein de hoeveelheid parabenen in een product ook is, ze zouden tot huidirritatie of allergische reacties kunnen leiden. Behalve in huidverzorgingsproducten komen parabenen ook voor in voedingsmiddelen en speelgoed, zoals klei, slijm en vingerverf. In voedingsmiddelen herkent u ze aan de volgende E-nummers: E214, E215, E218 of E219.

Zijn parabenen slecht?

De vraag of parabenen echt zo slecht zijn voor uw huid of haar, is nog onderwerp van discussie. Ze zouden huidirritatie kunnen geven en hormonen kunnen verstoren. Parabenen worden namelijk in verband gebracht met een zwakke oestrogene werking. Oestrogeen is het vrouwelijk geslachtshormoon. Of parabenen daadwerkelijk hormoonverstorend werken, is onderwerp van onderzoek. Geruchten dat ze met borstkanker in verband worden gebracht zijn tot op heden niet door wetenschappelijke studies ondersteund. Parabenen zijn niet kankerverwekkend.

Parabenen gebruiken in producten is toegestaan, maar er gelden wel regels. Zo mogen de parabenen propylparabeen en butylparabeen bijvoorbeeld niet voorkomen in huidverzorgingsproducten bedoeld voor babybilletjes (kinderen tot 3 jaar). En voor andere producten gelden maximale hoeveelheden parabenen dier zijn toegestaan. Gebruikt u echter veel verschillende crèmes voor uw gezicht, waar parabenen in zitten? Dan kan het zijn dat u aan hogere concentraties wordt blootgesteld.

Zijn parabenen slecht voor de huid?

Sommige mensen met een gevoelige huid of een huidallergie kunnen huidirritatie of jeuk krijgen, als gevolg van het gebruik van producten met parabenen. Is dat bij u het geval? Dan kunt u kiezen voor parabenenvrije producten.

Welke parabenen zijn slecht?

Omdat deze stoffen een hoger risico op huidproblemen met zich meebrengen, is het verstandig om geen huidverzorging te kiezen waaraan methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone en/of quartenium-15 is toegevoegd. Bij regelmatige blootstelling aan deze stoffen kunt u er allergisch voor worden.

Hoe kan ik parabenen herkennen op een verpakking?

Parabenen herkennen op de ingrediëntenlijst van verzorgingsproducten is redelijk eenvoudig. Ze worden aangeduid met hun stofnaam, die vaak eindigt op -parabeen, zoals methylparaben, propylparaben, butylparaben of benzylparaben. Dit helpt u bij het maken van een bewuste keuze.

Soms staan parabenen aangeduid met een E-nummer. Dit zijn de nummers E214 tot en met E219.

Dagcrème en shampoo zonder parabenen

Er zijn alternatieven beschikbaar voor bewaarstoffen als parabenen. Zo kan de houdbaarheid van producten ook worden verlengd met alcoholen, zoals fenoxyethanol en benzylalcohol. Deze stoffen zijn veilig, bij normaal gebruik.

Andere conserveringsmiddelen die als alternatief voor parabenen worden gebruikt zijn bijvoorbeeld etherische oliën, vitamine E, sorbinezuur en ethylhexylglycerine.

Waarom parabenen als er alternatieven zijn?

Parabenen zijn effectief in wat ze moeten doen: namelijk de houdbaarheid van een product verlengen. Daarnaast zijn ze betaalbaar. Ze worden al lange tijd veilig gebruikt en het gebruik ervan is ook toegestaan volgens Europese regelgeving.

Verder is het ook niet zeker dat u op een alternatief voor parabenen beter reageert. Ook voor veel ‘natuurlijke’ alternatieven, zoals etherische oliën, geldt dat u daar gevoelig op kunt reageren.

Parabenen en sulfaten

Net als parabenen worden sulfaten vaak in verzorgingsproducten, zoals shampoos, gebruikt. Sulfaat is geen bewaarmiddel maar een reinigingsmiddel dat lekker veel schuimt. De overeenkomst tussen de twee ingrediënten, is dat ze beiden door veel mensen vermeden worden in verzorgingsproducten. Het nadeel van sulfaat is namelijk dat het de natuurlijke oliën van de huid verwijdert. Bovendien doet het de kleur van uw haar sneller vervagen, als uw haar geverfd is.

Zoekt u een sulfaatvrije shampoo? Kijk dan naar een verpakking waar duidelijk op staat vermeld: ‘sulfaatvrij’ of lees de ingrediëntenlijst. U herkent ze bijvoorbeeld doordat ze eindigen op ‘sulfaat’ of ze staan vermeld als SLS & SLES.

Parabenenvrij

‘Parabenenvrij’ betekent dat een product geen parabenen bevat. Meestal wordt het duidelijk op de verpakking aangegeven als een product geen parabenen bevat. Het zal dan wel alternatieven voor dit conserveringsmiddel bevatten. Kijk altijd op de ingrediëntenlijst om te zien wat er in het product zit.

Of u nu kiest voor een product met parabenen of voor een product met alternatieve bewaarstoffen, kies wat het beste voor u werkt. Heeft u vragen over parabenen of producten waar parabenen in zitten? U mag altijd contact opnemen voor een advies van een gediplomeerd drogist.