Rijpe huid

Naarmate u ouder wordt, kunt u veranderingen in uw huid gaan zien. Uw huid kan wat meer lijntjes gaan vertonen en wat dunner worden dan voorheen. Hoe komt dat nou precies? Waarom veroudert de huid en kunnen we dit proces tegengaan? Of hoe kunnen we het vertragen of in ieder geval zo gezond mogelijk omgaan met onze huid? Lees hier alles over de verzorging van de rijper wordende huid.

Wat is een rijpe huid en hoe ontstaat het?

Naarmate u ouder wordt, ondergaat uw huid veranderingen. Er ontstaan bijvoorbeeld rimpels of fijne lijntjes. We noemen dit ook wel een rijpe huid: de veranderende huid, als gevolg van het toenemen van de leeftijd. Dit proces, waarin de huid verandert, staat onder invloed van de afname van collageen en elastine in uw huid: stoffen die zorgen voor de stevigheid en elasticiteit van uw huid. Ook door invloeden van buitenaf, zoals blootstelling aan de uv-stralen van de zon spelen mee. Daarnaast is leefstijl van invloed bij het ouder worden van de huid. Denk bijvoorbeeld aan de goede invloed van gezond eten en drinken of de schadelijke invloed van roken op uw huid.

Hoe ziet de rijpere huid eruit?

Tekenen van een rijpe huid:

Fijne lijntjes;
Rimpels;
Een dunner wordende huidstructuur;
Een drogere huid;

Vanaf welke leeftijd rijpe huid?

Al vanaf uw 30^ste begint het proces waarin de huid gaat veranderen. Er kunnen huidverkleuringen ontstaan en de eerste fijne lijntjes worden zichtbaar. Ook begint de huid vanaf uw 30^ste al wat slapper te worden.

Verzorging van de rijpe huid: het gezicht

Heeft u wat rimpels of fijne lijntjes in het gezicht? Voor de rijpe huid in het gezicht is het goed om producten te gebruiken die uw huid hydrateren en voeden. Kies bijvoorbeeld crèmes met ingrediënten zoals hyaluronzuur en antioxidanten. Deze ingrediënten helpen bij het herstellen van de huid en het stimuleren van cel vernieuwing. Maar misschien wel het allerbelangrijkste ingrediënt tegen huidveroudering: SPF. Uw huid beschermen tegen de zon is een van de effectiefste manieren om huidveroudering tegen te gaan.

Een dagcrème met SPF beschermt u tegen uv-straling van de zon overdag, terwijl een voedende nachtcrème uw huid helpt herstellen als u slaapt. Maar, niet alleen beschermen en voeden met een crème is belangrijk. Vergeet ook niet uw huid goed te reinigen. Reinig uw gezicht dagelijks met een zachte, hydraterende reiniger om de huid schoon en vrij van irritaties te houden.

Lichaamsverzorging bij een rijpe huid

Ook het lichaam verdient extra aandacht met het ouder worden. Gebruik een rijke bodylotion of -olie die ingrediënten bevat zoals vitamine E, sheaboter of jojoba-olie. Dit zijn voorbeelden van ingrediënten die de huid soepel en gehydrateerd houden. Het is aan te raden om na het douchen, als de huid nog enigszins vochtig is, de lotion of olie aan te brengen. Dat zorgt ervoor dat uw huid beter instaat is het product op te nemen en vocht vast te houden in de huid.

Geschikte make-up voor de rijpe huid

Heeft u een rijpere huid en bent u op zoek naar goede make-up die ook past bij uw huidtype? Het belangrijk om producten te kiezen die de huid niet uitdrogen. Vermijd bijvoorbeeld poederachtige producten die zich ophopen in uw fijne lijntjes. Vloeibare of crème-achtige foundations en blushes zijn meer geschikt omdat ze een hydraterende werking hebben en de huid een frisse uitstraling geven. Een primer of serum voor de rijpe huid kan u ook helpen om uw make-up gelijkmatig aan te brengen over uw gezicht. Bovendien zorgt een primer ervoor dat uw make-up langer mooi blijft zitten.

Tips om uw huid zo lang mogelijk gezond te houden

Nachtrust: Een goede nachtrust is heel belangrijk voor het herstel van uw huid. Probeer elke nacht 7-8 uur slaap te krijgen, voor een goede gezondheid én een gezonde huid.
Zonbescherming: Bescherm uw huid dagelijks tegen de zon met een goede zonnebrandcrème die uw huid beschermt tegen zowel uv-A als uv-B straling. Uv-straling is een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige huidveroudering. Het zorgt ervoor dat er sneller rimpels ontstaan.
Gezond eten: Eet voeding die rijk is aan vitaminen en mineralen. Vooral vitamine E, vitamine C en zink zijn goed voor uw huid. Denk aan een dieet met vooral voldoende fruit, groenten en gezonde vetten. Dit kan uw huid van binnenuit voeden en beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Laat voeding met te veel suikers liever staan. Suikers verzwakken het collageen in de huid.
Voldoende drinken: Vocht is erg belangrijk voor uw huid. Uw huid hydrateren van buitenaf is feitelijk gezien niet mogelijk. Met verzorgingsproducten maakt u uw huid hooguit beter in staat om vocht dat al aanwezig is, beter vast te houden. Vocht moet dus echt van binnenuit komen. Drink daarom 1,5 tot 2 liter water per dag om de huid gehydrateerd en veerkrachtig te houden.
Rook niet: Roken is een beruchte veroorzaker van huidveroudering. Vooral rond de mond zijn vaak veel rimpels zichtbaar bij rokers. Ook kan de huid wat grauwer zijn van kleur.
Juiste verzorgingsproducten: Kies huidverzorgingsproducten die passen bij uw huidtype en de specifieke behoeften van een rijpe huid. Let op ingrediënten die de huid voeden en beschermen.

Met deze tips weet u nu wat u zelf kunt doen voor uw rijper wordende huid. Met de juiste leefstijl en geschikte huidverzorging, kunt u uw huid zo lang mogelijk gezond en stralend houden. Maar dat uw huid zal veranderen naarmate u ouder wordt, dat is een feit. We worden tenslotte allemaal vanzelf een dagje ouder.

Heeft u nog vragen over een ouder wordende, rijpe huid en hoe u uw huid het beste kunt verzorgen? U mag altijd contact opnemen voor een advies van een gediplomeerd drogist.