DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2023

Supplementen overgangsverschijnselen

Iedere vrouw krijgt er op een moment in haar leven mee te maken: de overgang. Ondanks dat dit een natuurlijke fase in het leven is, kunt u tijdens de menopauze last krijgen van allerlei klachten zoals slapeloosheid, opvliegers of vaginale ongemakken. Om deze klachten te verlichten zijn er verschillende soorten overgangsproducten die u kunt gebruiken. Lees meer
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    A.Vogel Famosan Overgang Totaal Tabletten 60ST

    A.Vogel Famosan Overgang Totaal Tabletten | 60ST

    (30)
    Voorraad: > 50
    23,99
    25% korting
    17,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    A.Vogel Famosan Overgang Totaal Tabletten Multiverpakking 3x60ST
    Gratis verzending

    A.Vogel Famosan Overgang Totaal Tabletten M... | 3x60ST

    (30)
    Voorraad: > 50
    71,97
    25% korting
    53,98
  • Ymea Overgang 8-in-1 Capsules 64CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang 8-in-1 Capsules | 64CP

    (50)
    Voorraad: > 50
    29,49
    20% korting
    23,59
  • Ymea Overgang 8-in-1 Capsules 2x64CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang 8-in-1 Capsules | 2x64CP

    (50)
    Voorraad: > 50
    58,98
    25% korting
    44,23
  • Care for Women Mood Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Care for Women Mood Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    50,95
    20% korting
    40,76
  • Vagisan Vochtcrème 50GR

    Vagisan Vochtcrème | 50GR

    Voorraad: > 50
    14,99
  • Care for Women Menopauze F Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Care for Women Menopauze F Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    50,95
    20% korting
    40,76
  • Hyalofemme Vaginale Gel 30GR

    Hyalofemme Vaginale Gel | 30GR

    Voorraad: > 50
    13,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    A.Vogel Famosan Salvia Overgang Sterk** Tabletten 25ST

    A.Vogel Famosan Salvia Overgang Sterk** Tab... | 25ST

    (17)
    Voorraad: > 50
    22,99
    25% korting
    17,24
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    A.Vogel Famosan Salvia Overgang Sterk** Tabletten Multiverpakking 3x25ST
    Gratis verzending

    A.Vogel Famosan Salvia Overgang Sterk** Tab... | 3x25ST

    (17)
    Voorraad: > 50
    68,97
    25% korting
    51,73
  • Vitakruid Feminosan Tabletten 90TB
    Gratis verzending

    Vitakruid Feminosan Tabletten | 90TB

    (10)
    Voorraad: > 50
    37,90
    25% korting
    28,42
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    A.Vogel Famosan Overgang Gewichtsbeheersing* Tabletten 60TB

    A.Vogel Famosan Overgang Gewichtsbeheersing... | 60TB

    (26)
    Voorraad: > 50
    21,99
    25% korting
    16,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Care for Women Women's Menstrual Care Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Care for Women Women's Menstrual Care Capsules | 30CP

    Voorraad: > 50
    31,85
    20% korting
    25,48
  • Holisan Shatavari Capsules 60CP

    Holisan Shatavari Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    13,27
  • Ymea Overgang Silhouet Capsules 128CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang Silhouet Capsules | 128CP

    (65)
    Voorraad: > 50
    39,99
    20% korting
    31,99
  • Ymea Overgang Silhouet Capsules 2x128CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang Silhouet Capsules | 2x128CP

    (65)
    Voorraad: > 50
    79,98
    25% korting
    59,99
  • Lactacyd Ultrahydraterende Wasemulsie - voor tijdens en na de overgang 2x200ML

    Lactacyd Ultrahydraterende Wasemulsie - voor... | 2x200ML

    (3)
    Voorraad: > 50
    19,99
    10% korting
    17,99
  • Lactacyd Ultrahydraterende Wasemulsie - voor tijdens en na de overgang 200ML

    Lactacyd Ultrahydraterende Wasemulsie - voor... | 200ML

    (3)
    Voorraad: > 50
    9,99
  • Promensil Sterk Tabletten 30TB
    Gratis verzending

    Promensil Sterk Tabletten | 30TB

    Voorraad: > 50
    33,42
    26% korting
    24,67
  • Multi-Gyn Hydracare Gel 50ML

    Multi-Gyn Hydracare Gel | 50ML

    Voorraad: > 50
    15,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Orthica Menopauze Protect Softgels 60TB
    Gratis verzending

    Orthica Menopauze Protect Softgels | 60TB

    (2)
    Voorraad: 45
    31,95
    30% korting
    22,36
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitals Vrouwenformule Pro 45+ Tabletten 60TB
    Gratis verzending

    Vitals Vrouwenformule Pro 45+ Tabletten | 60TB

    (1)
    Voorraad: 34
    32,95
    20% korting
    26,36
  • Arkocaps Salvia Capsules 45CP

    Arkocaps Salvia Capsules | 45CP

    Voorraad: > 50
    10,25
    25% korting
    7,68
  • Arkocaps Rode Klaver Capsules 45CP

    Arkocaps Rode Klaver Capsules | 45CP

    Voorraad: > 50
    18,75
    25% korting
    14,06
  • Lucovitaal Overgang Balans 120TB
    Gratis verzending

    Lucovitaal Overgang Balans | 120TB

    Voorraad: > 50
    39,99
    50% korting
    20,00
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitals Vrouwenformule Pro 45+ Tabletten 120TB
    Gratis verzending

    Vitals Vrouwenformule Pro 45+ Tabletten | 120TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    58,95
    20% korting
    47,16
  • Vagisan VochtCrème Cremolum 16ST

    Vagisan VochtCrème Cremolum | 16ST

    Voorraad: > 50
    17,29
  • Ymea Overgang Dag & Nacht Capsules 64CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang Dag & Nacht Capsules | 64CP

    (25)
    Voorraad: > 50
    25,99
    20% korting
    20,79
  • Ymea Overgang Dag & Nacht Capsules 2x64CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang Dag & Nacht Capsules | 2x64CP

    (25)
    Voorraad: > 50
    51,98
    25% korting
    38,98
  • Menoelle Overgang tabletten 60TB
    Gratis verzending

    Menoelle Overgang tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    25,95
  • Membrasin Duindoornbesolie Vloeibaar 150ML
    Gratis verzending

    Membrasin Duindoornbesolie Vloeibaar | 150ML

    Voorraad: > 50
    22,11
  • Lucovitaal Overgang Balans Tabletten 30TB

    Lucovitaal Overgang Balans Tabletten | 30TB

    Voorraad: > 50
    12,99
    50% korting
    6,50
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    VitOrtho Menopauze Formule Capsules 60VCP

    VitOrtho Menopauze Formule Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    24,95
    22% korting
    19,58
  • Care for Women Menopauze F Capsules 30VCP
    Gratis verzending

    Care for Women Menopauze F Capsules | 30VCP

    Voorraad: > 50
    28,95
    20% korting
    23,16
  • Care for Women Mood Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Care for Women Mood Capsules | 30CP

    Voorraad: > 50
    28,95
    20% korting
    23,16
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Royal Green Maca Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Royal Green Maca Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    24,95
    15% korting
    21,21
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    A.Vogel Famosan Overgang Totaal Tabletten 60ST + Overgang Gewichtsbeheersing* Tabletten 60TB Combiverpakking 2ST
    Gratis verzending

    A.Vogel Famosan Overgang Totaal Tabletten 6... | 2ST

    Voorraad: > 50
    45,98
    25% korting
    34,48
  • Davitamon Compleet Vrouw Overgang Tabletten 60TB

    Davitamon Compleet Vrouw Overgang Tabletten | 60TB

    (13)
    Voorraad: > 50
    22,29
    20% korting
    17,83
  • Vitakruid Feminosan Tabletten (120 stuks) 180TB
    Gratis verzending

    Vitakruid Feminosan Tabletten (120 stuks) | 180TB

    (10)
    Voorraad: > 50
    69,90
    20% korting
    55,92
  • Care for Women Women's Menopause Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Care for Women Women's Menopause Capsules | 30CP

    Voorraad: > 50
    28,95
    20% korting
    23,16
  • Deumavan Intieme Zalf Natuur 125ML

    Deumavan Intieme Zalf Natuur | 125ML

    Voorraad: > 50
    16,31
  • Menoelle Vaginale Droogheid Gel 100ML

    Menoelle Vaginale Droogheid Gel | 100ML

    Voorraad: 38
    16,95
  • Golden Naturals Salie 5000mg Capsules 60CP

    Golden Naturals Salie 5000mg Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    20,95
    25% korting
    15,71
  • Nutriphyt Iso-XX Tabletten 30TB
    Gratis verzending

    Nutriphyt Iso-XX Tabletten | 30TB

    Voorraad: 19
    35,94
    14% korting
    31,02
  • Bloem CandiFlow Spray 50ML

    Bloem CandiFlow Spray | 50ML

    Voorraad: > 50
    14,96
    20% korting
    11,96
  • Ymea Overgang Silhouet Capsules 64CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang Silhouet Capsules | 64CP

    (65)
    Voorraad: > 50
    25,99
    20% korting
    20,79
  • Ymea Overgang Silhouet Capsules 2x64CP
    Gratis verzending

    Ymea Overgang Silhouet Capsules | 2x64CP

    (65)
    Voorraad: > 50
    51,98
    25% korting
    38,98
  • Promensil Tabletten 30TB

    Promensil Tabletten | 30TB

    Voorraad: > 50
    23,99
    20% korting
    19,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    A.Vogel Famosan Salvia Overgang Tabletten 60ST

    A.Vogel Famosan Salvia Overgang Tabletten | 60ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    20,99
    25% korting
    15,74
  • A.Vogel Nachtrust Tabletten - Overgang 30ST

    A.Vogel Nachtrust Tabletten - Overgang | 30ST

    (2)
    Voorraad: > 50
    21,99
    25% korting
    16,49

Populaire merken in Supplementen overgang:


De overgang

De overgang is een periode waarmee alle vrouwen te maken krijgen. Zo zijn er elk jaar zo’n 1,5 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang. Tijdens deze periode verandert er zoveel in het lichaam dat vrouwen last kunnen krijgen van overgangsverschijnselen en dat kan heel vervelend zijn. Zo kan overmatig transpireren, opvliegers, vermoeidheid, niet kunnen slapen en gewichtstoename het dagelijks leven van een vrouw flink beïnvloeden. Bij DeOnlineDrogist.nl kunt u verschillende producten bestellen die ondersteunen in de overgang.
Ervaart u overgangsklachten? U kunt er iets aan doen. Bekijk onze speciale overgangspagina volg met adviezen, tips en producten die u kunnen ondersteunen tijdens de overgang.

Ymea ondersteunt bij gewichtsverlies en vetverbranding in de overgang

Door de veranderingen in de hormoonbalans tijdens de overgang kan ook de stofwisseling van het lichaam vertragen. Bij een vertraagde stofwisseling houdt het lichaam meer vet vast wat kan leiden tot gewichtstoename. Ook het silhouet kan tijdens de overgang veranderen, door de afname van het hormoon oestrogeen verandert de verdeling van vet. Billen en dijen worden slanker en de buik, taille en borsten worden voller. Ymea heeft producten ontwikkeld die speciaal ondersteunen in de overgang, zoals de tweevoudige formule van Ymea Silhouet, die bijdraagt aan gewichtsverlies en vetverbranding (1), en net als de andere Ymea producten ook helpt bij opvliegers, nachtelijk transpireren en stemmingswisselingen(2)*. Bekijk hier alle Ymea producten>>

A.Vogel Famosan en Vitakruid Feminosan helpen tijdens de overgang

Overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren, vermoeidheid, een verminderd libido of innerlijke onrust kunnen erg vervelend zijn en kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Gelukkig kunnen natuurlijke producten zoals de Famosan producten van A.Vogel uw lichaam goed ondersteunen. Zo helpen de Famosan Salvia tabletten bij overmatig transpireren, opvliegers en nachtelijk transpireren doordat ze sterk geconcentreerde salvia-extracten bevatten. Ook Feminosan van Vitakruid helpt, Feminosan is een complete formule als ondersteuning in de overgang en draagt bij aan het behoud van de vrouwelijke gezondheid en het omgaan met overgangsverschijnselen zoals opvliegers, zweten, rusteloosheid en prikkelbaarheid. De formule heeft daarnaast een rustgevend effect en draagt bij aan een goede nachtrust. Bekijk de Famosan producten van A.Vogel

Cydonia ondersteunt bij vaginale droogheid

De schommelingen in de hormoonspiegel tijdens de overgang kunnen zorgen voor diverse lichamelijk ongemakken, zo ook in de intieme zone. Bij een groot deel van de vrouwen worden tijdens de overgang de slijmvliezen van de ogen, de neus maar ook van de vagina droger en dat kan voor klachten zorgen. Klachten die dan in de intieme zone kunnen ontstaan zijn onder andere jeuk, een branderig gevoel, pijn bij geslachtgemeenschap, wondjes en pijn bij het plassen. Als ondersteuning van de verzorging van de intieme zone kunt u de Vijf Plantenextracten Vaginaalzetpillen van Cydonia gebruiken. Deze Vaginaalzetpillen helpen bij een droge intieme zone die samenhangt met de overgang. Bestel de producten van Cydonia

Vichy Neovadiol, huidverzorging voor tijdens en na de overgang

Neovadiol is een huidverzorgingslijn speciaal ontworpen voor vrouwen tijdens en na de overgang. De unieke formule van Neovadiol helpt zichtbare tekenen van de overgang op de huid zoals huidverslapping, droogheid en een doffe teint te verminderen. Voor tijdens de overgang, raden wij Substitutief Complex aan, tegen huidverslapping en volumeverlies. Voor na de overgang raden wij Magistral of Rose Platinium aan. Heeft u last van een droge huid? Probeer dan de voedende balsem van Magistral. Last van een doffe teint? Probeer dan Rose Platinium voor een rozige gloed en een sterkere huid. Bestel hier de Neovadiol huidverzorgingslijn
(1) Groene thee(2) Salie*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

  • A.Vogel
  • Cydonia Phytopharmaceuticals
  • Ymea
  • Vitakruid
De overgang, hoe krijg ik hier grip op?

De overgang, hoe krijg ik hier grip op?

Wilt u meer weten over de overgang of heeft u vragen? Op 8 april vond het webinar 'De overgang, hoe krijg ik hier grip op' plaats. Dit webinar kunt u hier terugkijken!

Wat is de overgang?

In de overgang vinden bij vrouwen veel hormonale veranderingen plaats. Vrouwen in de vruchtbare leeftijd maken in de eierstokken vrouwelijke geslachtshormonen aan. Deze hormonen (onder andere oestrogeen) zorgen voor de rijping van eicellen en het ontstaan van de menstruatiecyclus. Naarmate de leeftijd vordert, neemt het aantal eicellen in het lichaam af. Tijdens de overgang is het aantal eicellen in de eierstokken zoveel afgenomen dat de productie van het hormoon oestrogeen sterk daalt. Hierdoor wordt de menstruatie onregelmatig en zal deze uiteindelijk helemaal uitblijven. Het moment van de laatste menstruatie wordt de menopauze genoemd.

Officieel zit u in de overgang als u al een jaar niet meer heeft gemenstrueerd. De overgang duurt gemiddeld zo’n 5 jaar, maar kan ook langer duren. Gemiddeld zijn vrouwen tussen de 45 en 55 jaar als ze in deze fase zitten. Tijdens deze periode van hormoonschommelingen is het lichaam op zoek naar een nieuwe balans. Doordat de eierstokken geleidelijk stoppen met de productie van oestrogeen, ontstaat een tekort. Organen hebben het hormoon echter nodig om te kunnen functioneren en zullen gaan protesteren. Dit heeft tot gevolg dat veel vrouwen in deze leeftijdscategorie overgangsverschijnselen ervaren.

Veelvoorkomende verschijnselen tijdens de overgang

Vrijwel iedere vrouw (maar liefst 99%) krijgt te maken met overgangsverschijnselen. De meest voorkomende verschijnselen zijn opvliegers, nachtelijk transpireren, stemmingswisselingen, gewichtstoename en vaginale droogheid. Wij zullen de meest voorkomende verschijnselen nader toelichten.

Opvliegers en nachtelijk transpireren tijdens de overgang

Omdat uw lichaam in de overgang minder oestrogeen aanmaakt, verandert uw hormoonhuishouding. Door de hormoonschommelingen krijgen uw hersenen soms verkeerde signalen. Zo kan uw lichaam bijvoorbeeld denken dat de lichaamstemperatuur te hoog is. Het afkoelmechanisme van uw lijf wordt dan in werking gezet en u begint te zweten om overtollige warmte af te voeren. Als het zweten voorbij is, voelt u opeens dat uw lichaam is afgekoeld en kunt u koude rillingen ervaren. Overmatig zweten kan op elk moment van de dag voorkomen. Overdag noemen we ze opvliegers en ’s nachts spreken we van nachtelijk transpireren.

Tips bij opvliegers en nachtelijk transpireren

  • Draag kleding van natuurlijke materialen. Natuurlijke stoffen zoals linnen en katoen ademen goed en voeren lichaamswarmte snel af. Synthetische stoffen zoals nylon of polyester houden de lichaamswarmte vast, hierdoor kunt u flink gaan zweten, Kleedt u in laagjes, zodat u wat uit kunt trekken wanneer u het warm krijgt.
  • Zorg voor een goede ventilatie. Zet het raam open of gebruik een airco of ventilator als het warm is. Houd ’s nachts het raam open in de slaapkamer.
  • Douche niet te heet (max 37 graden) en vermijd een heet bad.
  • Bepaalde voedingsmiddelen en drankjes kunnen opvliegers en nachtzweten in de hand werken. Vermijd koffie, thee, alcohol of sterk gekruid voedsel indien u hier gevoelig voor bent.
  • Zorg voor extra verfrissing: een koud, nat doekje op de polsen of in de nek kan aangenaam verkoelend werken.
  • Let op uw ademhaling. Voelt u een opvlieger aankomen? Adem diep en rustig in door de neus en uit door de mond om uw lichaam tot rust te brengen. Een diepe en rustige ademhaling kan de duur van een opvlieger halveren en zelfs helpen voorkomen dat de opvlieger doorzet.
  • Kunt u een extra steuntje in de rug gebruiken? De natuurlijke Famosan-lijn van A.Vogel ondersteunt bij verschillende overgangsverschijnselen. Zo helpen de Famosan Salvia tabletten bij opvliegers, nachtelijk transpireren en zweten.

Gewichtstoename tijdens de overgang

In de overgang vinden bij vrouwen veel hormonale veranderingen plaats, doordat het lichaam minder oestrogeen aanmaakt. Door deze hormoonschommelingen krijgt bijna iedere vrouw te maken met overgangsverschijnselen. Zo kan het tijdens de overgang lastiger zijn om op gewicht te blijven. Maar liefst 45% van de vrouwen ervaart gewichtstoename tijdens de overgang. Door de veranderingen in uw hormoonbalans wordt de stofwisseling vertraagt, waardoor het lichaam meer vet gaat vasthouden. Ook uw spierkracht en spiermassa kunnen afnemen, waardoor uw lichaam minder energie verbruikt.

Wist u dat oestrogeen ook invloed heeft op uw figuur? Oestrogeen zorgt namelijk voor de vrouwelijke rondingen, vooral rond de dijen en billen. Door de afname van dit hormoon tijdens de overgang kan niet alleen uw gewicht, maar ook uw silhouet veranderen. Door de overgang kunnen uw uw billen en dijen slanker worden en uw buik, taille en borsten voller.

Tips om uw gewicht tijdens de overgang op peil te houden

Als u in de overgang bent, is het extra belangrijk om goed voor uw lichaam te zorgen. Beperk gewichtstoename door gezond en gevarieerd te eten en houd rekening met uw nieuwe energiebehoefte.

  • Doordat uw stofwisseling trager wordt, is uw behoefte aan calorieën ook lager. Beperk daarom uw calorie-inname. Door minder te eten kunt u uw gewicht stabiel houden.
  • Vermijd geraffineerde suikers, witmeelproducten en alcohol. Eet koolhydraten (brood, aardappelen en pasta) met mate.
  • Probeer elke dag minstens een half uur te bewegen. Doe boodschappen op de fiets, zwem een aantal baantjes of doe aan krachttraining. Door te bewegen houdt u uw spiermassa op peil, waardoor u makkelijker op gewicht kunt blijven.
  • Drink voldoende water. Door veel te drinken verwijdert u afvalstoffen uit het lichaam.
  • Vermijd stress zo veel mogelijk. Stress kan de werking van de schildklier vertragen, waardoor u in gewicht aan kunt komen. Zorg voor voldoende ontspanning en rustmomenten.
  • Wilt u uw lichaam extra ondersteuning geven? Een voedingssupplement zoals Ymea Silhouet geeft een steuntje in de rug bij het behoud van uw figuur tijdens de overgang. Het bevat o.a. cayennepeper dat bijdraagt aan gewichtsverlies.

Vaginale droogheid tijdens de overgang

De vagina hoort doorgaans een beetje vochtig te zijn, dankzij de invloed van het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Wanneer het oestrogeengehalte afneemt, zoals tijdens de overgang, wordt de vagina droger. Vaginale droogheid kan klachten geven als jeuk, een branderig gevoel in de schaamstreek en pijn tijdens het plassen en vrijen. Ook is de kans op infecties groter. Naast de afname van oestrogeen zijn er meer oorzaken te vinden die vaginale droogheid kunnen veroorzaken. De vagina wassen met zeep, geparfumeerd maandverband gebruiken of medicijngebruik kunnen de vagina droger maken.

Tips om vaginale droogheid tegen te gaan

Als u vaginale droogheid tijdens de overgang ervaart kunt u met de volgende tips de klachten helpen verlichten:

  • Drink voldoende water, zo blijft het vochtgehalte van uw lichaam op peil.
  • Vermijd strak zittende kleding of ondergoed, dit kan schuren of irritatie geven.
  • Was de vagina met alleen water, gebruik geen zeep of douchegel, omdat deze reinigingsproducten de ph-waarde van de vagina uit balans brengen. Hierdoor raakt de vaginale flora uit balans en dit kan infecties geven.
  • U kunt daarnaast een glijmiddel gebruiken (bijvoorbeeld van BodyGliss). Een glijmiddel maakt de vagina vochtig, zodat klachten verlicht worden. Het zorgt ervoor dat het vrijen soepeler en prettiger verloopt en u geen last heeft van jeuk, roodheid of een branderig gevoel.