DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2023

Energie (vermoeidheid)

Vermoeidheid en weinig energie hebben, dat is niet prettig. Wat kun u er zelf aan doen? En wat kunnen energiesupplementen eventueel voor u betekenen?Lees meer
  • Dagravit Weerstand & Energie Totaal 30 Kauwtabletten 50TB

    Dagravit Weerstand & Energie Totaal 30 Kauwt... | 50TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    14,99
    10% korting
    13,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Royal Green Spirulina Tabletten 120TB
    Gratis verzending

    Royal Green Spirulina Tabletten | 120TB

    Voorraad: > 50
    28,95
    15% korting
    24,61
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Golden Naturals Multi Senior Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Multi Senior Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    30,95
    25% korting
    23,21
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Metagenics BariNutrics IJzer Kauwtabletten 90TB

    Metagenics BariNutrics IJzer Kauwtabletten | 90TB

    Voorraad: 17
    21,49
    15% korting
    18,27
  • Chi Vertargil Groene Klei Pasta Tube 360GR

    Chi Vertargil Groene Klei Pasta Tube | 360GR

    Voorraad: 43
    18,13
  • Arkocaps Maca Capsules 45CP

    Arkocaps Maca Capsules | 45CP

    Voorraad: > 50
    12,75
    25% korting
    9,56
  • Arkocaps Ginseng Capsules 150CP
    Gratis verzending

    Arkocaps Ginseng Capsules | 150CP

    Voorraad: > 50
    45,75
    25% korting
    34,31
  • Bonusan IJzer Complex Capsules 60VCP

    Bonusan IJzer Complex Capsules | 60VCP

    Voorraad: 14
    19,99
  • Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg Tabletten 60VTB

    Golden Naturals Magnesium Citraat 400mg Tabletten | 60VTB

    Voorraad: > 50
    13,95
    25% korting
    10,46
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Orthica Acid Free C-1000 SR Tabletten 60TB

    Orthica Acid Free C-1000 SR Tabletten | 60TB

    (3)
    Voorraad: > 50
    21,95
    26% korting
    16,24
  • Bonusan PQQ Meta Plus Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Bonusan PQQ Meta Plus Capsules | 30CP

    (2)
    Voorraad: > 50
    55,99
    52,63
  • Nova Vitae Vitamine C 1000mg Tabletten 400TB
    Gratis verzending

    Nova Vitae Vitamine C 1000mg Tabletten | 400TB

    Voorraad: 24
    37,01
  • VeraSupplements Jodium- en Kopervrije Multi voor Volwassenen Capsules 100VCP
    Gratis verzending

    VeraSupplements Jodium- en Kopervrije Multi voor Vo... | 100VCP

    Voorraad: 10
    40,95
  • Pharma Nord BioActive Uniqinol 50mg QH Capsules 30CP

    Pharma Nord BioActive Uniqinol 50mg QH Capsules | 30CP

    Voorraad: 19
    25,66
    33% korting
    17,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitiv Vitamine C1000 Zuurvrij Tabletten 100TB

    Vitiv Vitamine C1000 Zuurvrij Tabletten | 100TB

    Voorraad: 22
    25,95
    25% korting
    19,46
  • Elvitum Co Enzym Q10 100mg Vegicaps 60CP

    Elvitum Co Enzym Q10 100mg Vegicaps | 60CP

    Voorraad: 28
    25,66
    27% korting
    18,68
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Metagenics MitoDyn Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Metagenics MitoDyn Capsules | 60CP

    Voorraad: 11
    52,98
    15% korting
    45,04
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Royal Green Camu Camu Vitamine C 60CP

    Royal Green Camu Camu Vitamine C | 60CP

    Voorraad: > 50
    21,95
    15% korting
    18,66
  • Metagenics FuncioMed Esterol 675 Tabletten 100TB
    Gratis verzending

    Metagenics FuncioMed Esterol 675 Tabletten | 100TB

    Voorraad: 34
    38,35
    15% korting
    32,59
  • Vitalize Vitamine B12 Energie Forte Smelttabletten 100TB
    Gratis verzending

    Vitalize Vitamine B12 Energie Forte Smelttab... | 100TB

    Voorraad: 11
    22,96
  • Fytostar Acerola C-500 Vitamine C Kauwtabletten - Duoverpakking 2x60KTB
    Gratis verzending

    Fytostar Acerola C-500 Vitamine C Kauwtablet... | 2x60KTB

    (11)
    Voorraad: 37
    30,78
    15% korting
    26,16
  • Golden Naturals Acerola Vitamine C 500mg Tabletten 100TB

    Golden Naturals Acerola Vitamine C 500mg Tabletten | 100TB

    Voorraad: 36
    23,95
    25% korting
    17,96
  • Fytostar Acerola Vitamine C-500 Kauwtabletten 60KTB

    Fytostar Acerola Vitamine C-500 Kauwtabletten | 60KTB

    (11)
    Voorraad: > 50
    15,39
    15% korting
    13,08
  • Epigenar Support Vitamine C Natriumascorbaat Poeder 200GR
    Gratis verzending

    Epigenar Support Vitamine C Natriumascorbaat... | 200GR

    Voorraad: 11
    20,31
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    AOV 332 Vitamine C Magnesium Ascorbaat Poeder 250GR
    Gratis verzending

    AOV 332 Vitamine C Magnesium Ascorbaat ... | 250GR

    Voorraad: 44
    48,95
    25% korting
    36,71
  • Essential Organics Vitamine C 1500mg Tabletten 75TB

    Essential Organics Vitamine C 1500mg Tabletten | 75TB

    Voorraad: 42
    22,96
    26% korting
    16,99
  • Bonusan Relaxonyl Capsules 200VCP
    Gratis verzending

    Bonusan Relaxonyl Capsules | 200VCP

    (2)
    Voorraad: 35
    89,99
    84,59
  • Tai Ginseng Dragees 60ST

    Tai Ginseng Dragees | 60ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    13,11
  • Golden Naturals Collageen & Hyaluronzuur Tabletten 120TB
    Gratis verzending

    Golden Naturals Collageen & Hyaluronzuur Tabletten | 120TB

    Voorraad: 22
    59,95
    25% korting
    44,96
  • Vitalize Calcium Magnesium Forte Tabletten 60TB

    Vitalize Calcium Magnesium Forte Tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    16,95
  • Vitalize Calcium Magnesium Forte Tabletten Voordeelverpakking 2x60TB
    Gratis verzending

    Vitalize Calcium Magnesium Forte Tabletten V... | 2x60TB

    Voorraad: 34
    33,90
  • Proviform Ester C 1000mg Bio Plus Tabletten 180TB
    Gratis verzending

    Proviform Ester C 1000mg Bio Plus Tabletten | 180TB

    Voorraad: 19
    56,44
  • Jacob Hooy E.P.C. Complex Capsules 15CP

    Jacob Hooy E.P.C. Complex Capsules | 15CP

    Voorraad: 48
    3,99
  • Metagenics Caldyn Sachets 84ST
    Gratis verzending

    Metagenics Caldyn Sachets | 84ST

    Voorraad: 20
    50,39
    15% korting
    42,83
  • Artelle Co-enzym Q10 100mg Softgels 100SG
    Gratis verzending

    Artelle Co-enzym Q10 100mg Softgels | 100SG

    Voorraad: > 50
    35,94
    15% korting
    30,55
  • Elvitum Caprylzuur Capsules 90CP

    Elvitum Caprylzuur Capsules | 90CP

    Voorraad: 26
    20,51
    27% korting
    14,93
  • Elvitum Caprylzuur 500mg Vegicaps 180CP
    Gratis verzending

    Elvitum Caprylzuur 500mg Vegicaps | 180CP

    Voorraad: 12
    36,97
    27% korting
    26,92
  • Tai Ginseng Vloeibaar 500ML
    Gratis verzending

    Tai Ginseng Vloeibaar | 500ML

    Voorraad: > 50
    29,95
  • Springfield Ester C Met Bioflavonoiden Capsules 180VCP
    Gratis verzending

    Springfield Ester C Met Bioflavonoiden Capsules | 180VCP

    Voorraad: 17
    40,00
  • Golden Naturals Multi Strong Gold Energy Tabletten 60VTB
    Gratis verzending

    Golden Naturals Multi Strong Gold Energy Tabletten | 60VTB

    Voorraad: 36
    34,95
    25% korting
    26,21
  • Trenker Aqtif 100 Capsules 90CP
    Gratis verzending

    Trenker Aqtif 100 Capsules | 90CP

    Voorraad: 17
    76,09
    20% korting
    60,86
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitotaal Siberische Ginseng Capsules 45CP

    Vitotaal Siberische Ginseng Capsules | 45CP

    Voorraad: 30
    9,20
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Chi Spirulina 500mg Tabletten 190TB
    Gratis verzending

    Chi Spirulina 500mg Tabletten | 190TB

    Voorraad: > 50
    24,49
  • Arkopharma Energy Booster Bio Drinkampullen 10ST

    Arkopharma Energy Booster Bio Drinkampullen | 10ST

    Voorraad: 18
    9,95
  • Jacob Hooy Pure Powder Siberische Ginseng 80GR

    Jacob Hooy Pure Powder Siberische Ginseng | 80GR

    Voorraad: 10
    8,22
  • Artelle Rhodiola & Ginseng Energiebalans Capsules 75CP

    Artelle Rhodiola & Ginseng Energiebalans Ca... | 75CP

    Voorraad: > 50
    24,95
    20% korting
    19,96
  • Leef Vitaal GluconCombi Glucosamine Chondroïtine Tabletten 60TB

    Leef Vitaal GluconCombi Glucosamine Chondroïtin... | 60TB

    Voorraad: > 50
    17,99
  • Metagenics AdaptoDyn 2x30 Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Metagenics AdaptoDyn 2x30 Capsules | 60CP

    Voorraad: 11
    30,99
    15% korting
    26,34
  • Metagenics E-Dyn Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Metagenics E-Dyn Capsules | 60CP

    Voorraad: 11
    25,75
    15% korting
    21,88
  • Metagenics Barinutrics Calciumcitraat Kauwtabletten 90KTB
    Gratis verzending

    Metagenics Barinutrics Calciumcitraat Kauwtabl... | 90KTB

    Voorraad: 10
    31,49
    15% korting
    26,77
3van

Wat zijn energie supplementen?

Energie supplementen kunnen u helpen bij het ondersteunen van de natuurlijke energie van het lichaam. Vermoeidheid supplementen kunnen bijdragen aan verminderde vermoeidheid. Bent u moe, heeft u weinig energie? En wilt u zich graag wat energieker gaan voelen? Er zijn een aantal dingen die u zelf kunt doen tegen vermoeidheid en voor meer energie. In dit artikel delen we tips met u en vertellen we u alles over supplementen voor energie en bij vermoeidheid.

Wat is vermoeidheid?

Als u last heeft van vermoeidheid, bent u moe en heeft u een gebrek aan energie. Vermoeidheid is niet meetbaar, of met een onderzoek aan te tonen, maar een gevoel. Iedereen ervaart moeheid of een vermoeid gevoel anders. En daarom is de vermoeidheid bij de één ook moeilijk te vergelijken met de vermoeidheid van iemand anders. Daarbij komt nog dat er allerlei verschillende redenen zijn waarom u zich minder energiek of moe kunt voelen. Er zijn namelijk allerlei oorzaken voor vermoeidheid.

Wat is de oorzaak van vermoeidheid?

Bent u vaak moe? Er zijn verschillende redenen waarom u zich meer vermoeid kunt voelen dan normaal. De meest voor de hand liggende oorzaak van vermoeidheid is misschien wel een slaapprobleem. Wanneer u te weinig slaapt of slecht slaapt en vaak wakker ligt ’s nachts, dan is het logisch dat u zich overdag vermoeid voelt. Een goede nachtrust is essentieel om u op de dag fit en energiek te voelen en niet vermoeid.

Andere oorzaken die vermoeidheid tot gevolg kunnen hebben zijn bijvoorbeeld stress, piekeren of moeite hebben met concentreren. Dit kan uitputtend werken en veel energie van u vragen, waardoor u sneller moe wordt dan normaal.

Wanneer naar de huisarts met vermoeidheid?

Het kan ook zijn dat een onderliggende aandoening of psychische gesteldheid zorgt voor vermoeidheid. Daarom is het belangrijk dat u naar de huisarts gaat wanneer:

  • U ook nog andere symptomen ervaart dan alleen de vermoeidheid;
  • De vermoeidheid onverklaarbaar is voor u;
  • De vermoeidheid lang aanhoudt. 

Symptomen van vermoeidheid

Hoe voelt vermoeidheid? Wat zijn de symptomen van een moe gevoel?

  • U voelt zich niet zo energiek als u zou willen;
  • Bezigheden als bewegen of nadenken en praten kosten u meer energie dan normaal;
  • U heeft donkere kringen onder de ogen;
  • U ziet wat bleek;
  • U voelt zich hangerig en sloom;
  • U wilt eigenlijk alleen maar naar bed en slapen.

Wat vermoeidheid met u doet

Wanneer de vermoeidheid van korte duur is, bijvoorbeeld omdat u een nachtje heeft doorgehaald, dan is dat niet zo erg. Met een paar goede nachten trekt dat wel weer bij. Maar wanneer u dag in dag uit te weinig energie heeft, dan doet dat wat met u. Dan heeft het effect op uw dagelijkse leven. 

Het gevolg kan zijn dat u zich minder goed kan concentreren op uw werk of dat u minder oplettend bent in het verkeer.

Verder kan vermoeidheid op zich weer leiden tot andere klachten, zoals:

  • Geprikkeldheid;
  • Lusteloosheid;
  • Hoofdpijn;

Wat kan ik zelf doen voor meer energie?

Als u steeds maar last heeft van vermoeidheid, dan wilt u daar ongetwijfeld het liefste iets aan doen.

Gelukkig kunt u zelf vaak ook wat doen aan uw vermoeidheid of als u wat energieker wilt zijn:

  • Een goede nachtrust is belangrijk; zorg voor ritme, ga op tijd naar bed;
  • Kijk een uur voor het slapengaan niet meer naar beeldschermen, ook niet naar uw telefoon;
  • Drink ’s avonds voor het slapengaan geen cafeïne houdende dranken zoals koffie meer en ook geen alcohol;
  • Eet gezond zodat u voldoende vitamines en mineralen en gezonde vetten binnenkrijgt;
  • Beweeg voldoende;
  • Probeer stress te vermijden. Los problemen zo veel mogelijk en zo snel mogelijk op, zodat u er niet meer over hoeft te piekeren. Stress en piekeren slurpt energie;
  • Gebruik energie supplementen. Supplementen kunnen een prettige aanvulling zijn op de gezonde voeding, ze zijn hier niet een vervanging van.

Welke supplementen voor energie en bij vermoeidheid zijn er?

Een aantal verschillende soorten energie supplementen kunnen u helpen bij vermoeidheid en dragen bij aan meer energie. Zo zijn er bijvoorbeeld mineralen die helpen vermoeidheid te verminderen en u weer een fitter gevoel kunnen geven. Dit zijn bijvoorbeeld ijzer en magnesium; En ook vitaminen kunnen helpen bij vermoeidheid, waaronder vitamine C en een aantal B-vitamines.

Er zijn er ook voedingssupplementen in de vorm van mineralen die niet direct effect hebben op vermoeidheid, maar die wel de natuurlijke energie in het lichaam kunnen activeren. Dat zijn bijvoorbeeld:

Verder zijn er kruidenmiddelen die kunnen ondersteunen bij vermoeidheid. Ginseng is hiervan een voorbeeld*. Ginseng helpt daarnaast ook het geheugen en de concentratie ondersteunen en het help bij het behoud van een goede geestelijke balans*.

*Dit zijn (voorlopig) toegestane gezondheidsclaims. Ze zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Energie complex

Er zijn ook energie supplementen in de vorm van een energie complex te koop. Hierin zitten combinaties van meerdere vitamines, mineralen en/of kruidenmiddelen die kunnen bijdragen aan een minder vermoeid gevoel of aan meer energie. Ze zijn verzameld in één capsule of tablet. Een voorbeeld van een energie complex is:

  • Davitamon Liquid Energy Complex 15CP. Dit is een supplement met onder andere verschillende B-vitamines, ijzer en Ginseng.
  • Of Ymea Totaal Extra Energie Tabletten. Dit zijn energie-ondersteunende tabletten speciaal bedoeld voor vrouwen in de overgang. In de overgang komt namelijk ook vaak vermoeidheid voor. Dat komt door een verandering in de hormoonhuishouding.

Waar kan ik energie supplementen kopen?

Energie of vermoeidheid supplementen online bestellen doet u gemakkelijk en snel bij DeOnlineDrogist.nl. Voor 21.30 besteld, is morgen in huis. Bovenaan deze pagina vindt u het volledige overzicht van voedingssupplementen voor energie en bij vermoeidheid.