Etixx Recuperation BCAA Orange Mango 300GR

Algemeen
Etixx Recuperation BCAA Orange Mango bevat de drie essentiele aminozuren Valine, Leucine en Isoleucine. Met proteine.

Proteïne is een essentiele voedingsstof die nodig is in een dieet. Het is nodig om de spierproteine synthese te stimuleren en draagt bij tot spiergroei. Het is aan te bevelen dat atleten 1,2-1,7 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag verbruiken en deze eiwitinname moet verspreid worden door de dag. Proteine bestaat uit bouwstenen genaamd aminozuren. Er zijn in totaal 20 aminozuren, waarvan er 9 essentiele aminozuren worden genoemd. Dit betekent dat ze niet in het lichaam kunnen worden gemaakt en door het dieet geconsumeerd moeten worden. Drie van deze essentiële aminozuren staan bekend als vertakte aminozuren (BCAA's) en dit zijn leucine, isoleucine en valine.
De Etixx BCAA bevat ook kalium die bijdraagt tot het normale functioneren van het zenuwstelsel, de normale spierfunctie en het behoud van de normale bloeddruk.

Dosering
Half uur voor of onmiddellijk na een zware training: 10g op 250ml water. Half uur voor of onmiddellijk na een lichte tot matige intensiteitstraining: 5g op 125ml water.