Algemeen
Humulus complex is uitermate geschikt voor een gezonde nachtrust en het
bevorderen van de slaapbereidheid. Geschikt bij opvliegers en
prikkelbare gevoelens tijdens de menopauze.
Het past specifiek bij
types met veel innerlijke onrust, snelle geïrriteerdheid en ongeduld,
een verhoogde behoefte aan prikkels als koffie, alcohol, enzovoort
(cholerische temperament) en geeft rust in stress-situaties en bij spanning.
Hoe werkt het?
Werking
Humulus lupulus (hop) werd al in de vroege
middeleeuwen verbouwd door monniken om een goede geestelijke balans te
houden. De rustgevende en slaapopwekkende eigenschap werd ontdekt
tijdens het plukken van de hopbellen. Kliertjes hierin scheiden
etherische oliën uit (voornamelijk monoterpenen en sesquiterpenen) die
hiervoor verantwoordelijk zijn. Daarnaast bevat Hop stoffen
(polyfenolen) met een positief effect op de opbouw van botten en het
beenderstelsel. Humulus lupulus is ontspannend bij innerlijke onrust en
opgewondenheid.
Chamomilla recutita (kamille) is
een natuurlijke rustgever. Het chamazuleen en de pectine-achtige
slijmstoffen hebben sterk beschermende eigenschappen voor de
slijmvliezen van de spijsvertering. De flavonoïden, coumarinen en het
alfa-bisabolol zorgen voor de sterk ontspannende eigenschappen voor
onder andere het zenuwstelsel, spijsvertering en de luchtwegen.
Melissa officinalis (citroenmelissa) is zeer ontspannend en helpt bij een zenuwachtig gevoel.
In
tal van onderzoeken is aangetoond dat de etherische oliën, met als
hoofdstoffen citronellal, citral en daarnaast looistof, bitterstof en
flavonen, zorgen voor de zeer ontspannende eigenschappen. Melissa
officinalis is specifiek van belang voor de zogenaamde middenpool, ook
wel het ritmegebied genoemd. Dit betreft de spijsvertering, luchtwegen
en hart- en circulatiegebied.
Valeriana officinalis (valeriaan) is van belang voor het zenuwstelsel, vooral als het zich
afspeelt in het denken. Het totaal aan inhoudsstoffen, waaronder
etherische oliën met valereenzuur, aminozuren en alkaloïden, zijn
verantwoordelijk voor het ontspannend effect op het centrale en
perifere zenuwstelsel.
Avena sativa (haver)
versterkt de zenuwen (opbouwplant) en ondersteunt bij zwakke zenuwen.
Het bevat in hoge mate kiezelzuur (silicium), mineralen, flavonoïden en
saponinen. Avena sativa is bij uitstek geschikt voor de geestelijke
veerkracht als deze gedurende lange tijd belast is geweest.
Gebruiksadvies
Kinderen vanaf 6 maanden tot 3 jaar: 3 maal daags 1/2 tot 1 tablet.Kinderen van 3 tot 6 jaar: 3 maal daags 1 tot 1 1/2 tablet.
Kinderen van 6 tot 12 jaar: 3 tot 4 maal daags 1 tot 2 tabletten.
Volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar: 3 tot 4 maal daags 2 tot 4 tabletten.
Humulus complex is geschikt voor langdurig gebruik.
Waarschuwing
Niet gebruiken bij depressiviteit.
Invloed op
sedativa, anticoagulantia en alcohol is bekend. Ook andere invloeden op
geneesmiddelen en gezondheidsproducten zijn mogelijk. Raadpleeg
hiervoor een deskundige.
Tip
Goede combinatie met onder andere Angelica complex, Capsella bursa complex, Centaurium Urtica complex, Centaurium Rosmarinus complex, Foenum-graecum complex, Salvia complex, Taraxacum complex.
